은샘 약수터

길어진 노후, 어디서 보낼까? 경제적으로 여유롭고 건강상태가 좋은 베이비부머들의 경우 은퇴후 다른곳으로 이동하는 첫 세대가 될 가능성이 높다. 글 송양민 가천대학교 보건대학원 원장 나이든 은퇴자들이 익숙하게 지내던 것과 이별을 한다는 것은 쉬운 일이 아니다. 그래서 우리나..

은퇴 후에도 자기계발이 필요할까? 자기 계발은 은퇴 생활의 보람과 활력을 찾을 수 있는 중요한 수단이다. 글 송양민 가천대학교 보건대학원 원장 우리나라 남자들은 은퇴를 하면 대부분 집에서 TV나 신문을 보며 지낸다. 심심하다 보니 아내가 밖에 나가면 “어디 가느냐”, “언제 오느..

호기심은 젊음의 묘약! 호기심을 가지고 새로운 것에 도전하는 한 우리는 늙지 않는다. 생물학적 나이가 늘어나는 것은 어쩔 수 없지만, 마음의 조절을 통해 천천히 늙어갈 수 있는 것이다. 글 송양민 가천대학교 보건대학원 학장 공자(孔子)가 쓴 『논어』 위정(爲政) 편에는 인생의 여러 ..

은퇴 후 행복, 인간관계에 달렸다 은퇴 준비에 돈만큼 중요한 것이 인간관계이다. 다정한 남편이자 아버지로 거듭나자. 글 송양민 가천대학교 보건대학원장 은퇴설계는 크게 노후자금을 마련하는 ‘재무적인 준비’와 돈 이외의 문제(여가활동과 건강관리, 주거계획 등)에 대비하는 ‘비..

치매에 이르는 7가지 지름길, 아십니까? 글 홍창형 아주대병원 정신건강의학과 교수 우리나라 65세 이상 노인 인구 10명 중 1명이 치매입니다. 2014년 기준으로 치매환자가 62만 명인데, 2025년에는 그 수가 100만 명까지 늘어날 것이라고 합니다. 성남시 인구가 대략 100만 명이니 실로 엄청난 ..

한국인 4명 중 1명은 정신질환을 앓는다구요? 정신질환도 감기처럼 병일 뿐이다. 혼자 참지 말고 적절한 상담과 치료가 필요하다. 글 홍창형 아주대병원 정신건강의학과 교수 최근 강남역 살인사건을 계기로 정신질환 및 정신병에 대한 관심이 무척 많아지고 있습니다. 결론을 먼저 말씀..

우리가 아는 ‘노년’은 틀렸다 노년은 우울하다? 당신의 편견을 뒤집을 진짜 노년의 모습을 알아보자 글 오은미 미래에셋은퇴연구소 선임연구원 청춘이란 인생의 어떤 한 시기가 아니라 마음가짐을 뜻하나니 장밋빛 볼, 붉은 입술, 부드러운 무릎이 아니라 풍부한 상상력과 왕성한 감수..

머릿 속 노년’이 내 미래가 된다상상은 현실이 된다. 노년에 대한 긍정적 이미지를 가진다면 그것 역시 이루어질 수 있다. 글 오은미 미래에셋은퇴연구소 선임연구원 몇 해전, 예일대 심리학과에서 ‘노년의 자아’에 대한 연구[1] 하나가 진행됐다. 재연해보자면 이런 식이다. 노인과 ..

행동심리학 대가가 들려주는 '즐거운 노년'활용법 스키너 교수가 들려주는 메세지는 '노인들은 실제로 능력이 있다'라는 것이다. 구체적인 준비만 있다면 충분히 생산적인 노년은 가능하다라는 그의 조언을 생각해 볼 필요가 있다. 글 오은미 미래에셋은퇴연구소 선임연구원 ‘지렛대를 ..

당신의 두 번째 직업은 무엇입니까? 은퇴 후 성공적인 두 번째 직업을 가지려면 준비와 계획이 필요하다. 글 이상건 미래에셋은퇴연구소 상무 다음과 같은 질문을 받는다면, 어떻게 대답하겠는가? “당신은 퇴사 이후 무엇을 할 계획입니까?” 우리나라 직장인들의 평균 근속연수는 6년. ..