은샘 약수터

함께 건강한 삶을 살 수 있습니다. 10. 봉사하는 친구 인생의 반은 나를 위해서 살고, 나머지 반은 남을 위해서 살라는 말이 있습니다. 봉사하는 친구와 어울리며 다른 사람을 위해 헌신할 때 노년의 삶이 의미 있고 아름다워집니다.

*단명(短命)하는 사람과 장수(長壽)하는 사람 그 차이는 무엇일까? 미국인 7,000名을 대상으로 9년간의 추적 조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연(吸煙), 음주(飮酒), 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제상황(經濟狀況), 인간관계(人間關係) 등에 이르기 까지 조사한 끝에 의외(意外)의 사실이 밝혀졌다. 담배나 술은 수명(壽命)과 무관 하지는 않지만 이색적(異色的)인 결과가 나왔다. 일하는 스타일, 사회적(社會的) 지위, 경제상황 등 그 어느 것도 결정적 요인은 아니었다고 한다. 오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점(共通點)은 놀랍게도 '친구(親舊)의 수(數)'였다고 한다. 즉, 친구의 수가 적을수록 쉽게 병(病)에 걸리고, 일찍 죽는 사람들이 많았다는 것이다. 인생..

"인.생.후.반.전"도 꽤 지낼 만 하다!!! 2017.04.21 01:20 (조회 182) 까투리 무용단에서는 4 월 초순에 정원요양원 위문공연을 다녀왔다 올해로 10주년을 맞이한 까투리무용단은 54회 동기들중 무용을 좋아하는 친구들의 동아리이다 정원요양원은 파주에 있으며 이대약대동창회에서 후원하는 규모가 큰 1등급 요양원이다 프로그램이 다양한 중에 까투리무용단이 출연한 부분을 주로 사진에 담았다 *대미를 장식한 "꽃이될래요" 팀* 공연은 실수없이 잘 끝났다. 모두가 무대체질인가보다 솔직히 말해서 너무나 열심히 연습한걸 알기에 친구들이 대견하고 자랑스럽다 친구좋아 친목모임 위주라 생각하고 덜렁덜렁 따라다니다가 깜짝 놀랠 때가 많다 누구라 할것 없이 모두가 배울 점이 많은 친구들이다 평소에는 수더분한 할..

★립스틱 바르는 94세 의사, 9시 출근해 병실 회진… 100세 현역 어찌 꿈이랴 [100세 행복 프로젝트] 정년은 없다, 한원주 내과 과장 ★무료진료 봉사하다 12년전 은퇴 ★"일할 수 있을 때까지 일하겠다" 요양병원과 다시 종신계약 맺어 ★건강 비결? 무조건 움직이는 것… 친구와 실버타운 10..

<노화의 비밀> ‘노화’ 란 정말 죽음의 다른 표현에 불과한가. 지구상의 생명체는 죽음이라는 순간을 언젠가 마주한다. 과학 기술의 발전으로 그 시기만은 뒤로 늦춰졌지만, 죽음은 여전히 누구에게나 필연이다 .‘안티에이징(Anti-Aging)’ 이라는 단어가 건강식품, 화장품 등 여러 소..

젊은 세포와 늙은 세포에 동일한 자극을 줬다. 자외선도 쏘이고, 화학물질 처리도 했다. 저강도 자극에서는 차이가 없었다. 그러나 고강도 자극을 하자 예상과는 반대의 결과였다. 고강도 자극에서 젊은 세포는 반응하다 죽었지만, 늙은 세포는 죽지 않았다. 2년 이상 같은 실험을 했다. ..

150세냐 130살이냐 The copyright belongs to the original writer of the content, and there may be errors in machine translation results. 版权归内容原作者所有。机器翻译结果可能存在错误。 原文の著作権は原著著作者にあり、機械翻訳の結果にエラーが含まれることがあります。 Hak cipta milik penulis asli dari konten, dan ..

단명하는 사람과 장수하는 사람 그 차이는 무엇일까? 미국인 7000명을 대상으로 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연, 음주, 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계 등에 이르기까지 조사한 끝에 의외의 진실이 밝혀졌다. 담배나 술은 수명과 무관하지는 않..

날이 더워 시원한 복지관 식당으로 왔다 식후 곧장 집에 가곤 했지만 오늘은 왠지찜통 집으로 가기싫어서 오후시간에 여기서 보낼까 한다 오랜만에 역사동아리에 들렀다 마침 올림픽과 관련된 그 내력에 대한 주제를 풀어나가니 흥미로웠다 2시에 끝났는데 바깥은 한낮의 최고기온으로 ..

베이비붐세대, 그들과는 달라도 너무~ 다른 에코세대 요즘 베이비붐 세대의 걱정이 태산 같다. 불투명한 자신의 미래도 걱정이지만, 더 큰 걱정은 애코세대로 불리는 자녀다. 나도 혼자 살기 힘든데 자녀들 미래까지 걱정해야 하니 말이다 글 송양민 가천대 보건대학원장 요즘 베이비붐 ..