은샘 약수터

경운합창단의 첫 성가곡

척주관협착증(spinal stenosis) 서재현 통증의학과 척수에서부터 신경이 척추뼈 사이를 통해 나오는 공간 ,즉 척추관(spinal canal) 이 여러 가지 원인으로 좁아져서 신경을 압박하고 신경의 허혈을 일으키는것을 척추관 협착증이라고 한다. 협착의 위치에 따라 척추의 중심부가 좁아져 척수나 마미쪽으로 압..

허리통증의 예방과 치료에 적합한 치료 환경을 조성 ] 옷을 가볍게 입고 높은 구두를 신지말아야 한다(편한 신발 착용). 허리를 받쳐주는 의자를 사용하고 컴퓨터등은 허리에 압력을 가하지 않는 자세를 취해야 한다. 자동차를 탈때는언제나 반드시 안전벨트를 착용한다. 장거리 운전을 할 때는 수시..

어머니와 아버지 이 예경 [1] 요즘은 시간이 너무나 빨리 지나간다. 본의 아니게 초저녁잠을 잤나보다. 따르릉 전화 소리에 시계를 보니 12시 반, 이 밤중에 누굴까 물론 잘못 온 전화겠지 했는데 받고 보니 친정어머니다. 5년 묵은 우황청심환을 먹어도 되느냐는 내용인데 목소리가 어째 이상해서 응급 ..

저녁 11시인데 아버지가 전화를 하셨다 엄마가 9시에 쓰레기를 버리러 나갔는데 아직도 들어오질 않는구나 어디 갔는지 알아보고 내게 전화해다오 그래서 1006호 할머니댁에 가신거 아닐까요 했더니 벌써 경비실에 부탁해서 알아봤고 거긴 안왔다고 하더라 하신다 쓰레기 버리러 갔다가 이웃을 만나 ..

엊저녁에 컴을 붙잡고 있다가 새벽에서야 눈을 붙였더니 늦잠을 잤다 눈을 떠보니 아침 9시...평소 아침식사시간 7:30보다 엄청 늦었다 부랴부랴 서둘렀지만 교회 시작 10:00에도 지각했다 2층 회당에 들어가 우선 아들네가 어디 앉았는지 둘러보았다 남편이 먼저 발견하고 나를 툭툭치며 앞쪽을 가리킨..

[1] 어머니가 금욜에 아버지 뵈러 가자고 했기에 떠나기전에 전화를 했다 그런데 조카가 받더니 할머니가 벌써 외출했으며 1시반에 돌아온다고 전하라 했단다 잠시 문밖에 나가신게 아니고? 점심을 잡숫고 온다고?... 1시반에 돌아오신 어머니는 구청에서 노인잔치를 아주 크게 잘 차렸더라하신다 그런..

." Northern Lights and Fire Rainbow over Yellowknife , Yukon , Canada Don't skip the last picture THIS NEXT PICTURE IS A FIRE RAINBOW - THE RAREST OF ALL NATURALLY OCCURRING ATMOSPHERIC PHENOMENA. THE PICTURE WAS CAPTURED THIS WEEK ON THE IDAHO / WASHINGTON BORDER. THE EVENT LASTED ABOUT 1 HOUR. CLOUDS HAVE TO BE CIRRUS, AT LEAST 20.000 FEET IN THE AIR, WITH JUST THE RIGHT AMOUNT OF ICE CRYSTAL..