대변 검사
똥 모양과 양으로 내 몸속 건강 체크법 >콩처럼 딱딱하거나, 울퉁불퉁 덩어리진 똥을 눈다면? 식사량과 수분 섭취가 충분히 이루어지고 있는지 살펴봐야 한다. 식이섬유가 풍부한 음식물을 먹어주는 것이 좋다. 그래도 호전되지 않는다면 골반저근소실증(변이 배출되는 과정이 정상적이지 않은 질환), 대장종양, 장폐색, 갑상샘기능저하증과 같은 질환일 수도 있다. 다이어트를 무리하게 해도 똥을 자주 누지 못할 수 있고, 가늘고 마르거나 딱딱한 똥을 볼 수 있다. >찐득찐득 죽 같은 똥이나 물 같은 똥을 눈다면? 상한 음식 섭취, 위장의 염증, 불결한 위생 관리, 심한 스트레스 등으로 생기는 설사인 경우가 많다. 만약 배가 아프거나 열이 높고 이틀이 넘도록 계속 설사를 한다면 병원을 찾아야 한다. >평균 배변량은 하루 ..
