은샘 약수터

단전호흡을 하는 이유 단전호흡을 하는 이유는 무엇일까? 마음의 평안은 몸이 우선 건강하여야 가능하다. 몸의 건강을 위해 운동은 필수이다. 다만, 운동중에서도 유산소운동과 나이 에 맞는 운동을 하여야 하며 같은 값이면 마음의 안정을 가져오는 운동을 하는 것이 좋다. 그것이 도인체조, 요가, 태..

목음체질 뉴스일자: 2008-12-02 먼저 식단표를 소개하고 체질의 생리적 특징과 건강관리 지침을 간단히 소개합니다. 다음으로 장부의 기능 서열 순으로 각 체질의 장부의 특징을 자세히 설명하고 잘 발병하는 질병과 대책을 말합니다. 이어서 체질에 맞는 주거지, 참살이 실내장식, 자기 몸에 맞는 잠자..

1. 토양 체질 식단표 해로운 것 육식 일부 : 닭, 개, 양, 염소, 노루고기 곡식 일부 : 찹쌀, 현미, 감자, 옥수수 해조류 : 김, 미역, 다시마, 파래 야채 :열무, 갓, 쑥갓, 돌산갓, 부추 과일 : 사과, 망고 기타 : 숭늉, 누룽지, 참깨, 참기름, 옥수수 기름, 현미유, 산초유, 계피, 대추, 화분, 로얄젤리, 수정과, 달..

1. 피가 몸을 한바퀴 도는 데에는 46초 걸린다. 2. 눈을 한번 깜박이는데 걸리는 시간은 1/40초이다. 3. 인간이 70세가 될 때까지 일어나는 일 * 3000번 울고 54만번 웃는다 (180배) * 난자는 400개 갖고 태어난다 * 정자는 1일 5억마리 평생 4000억마리 생산하며 한번에 2억마리 방출한다. * 머리카락은 563km, 손톱은..

콩팥병 환자…바나나, 참외가 독이 되는 이유 만성 콩팥병 환자, 칼륨 배설 능력 장애 시원한 과일만큼 더위를 가시게 하는 음식이 없다. 여름에는 바나나, 참외, 토마토 등 과일이 많이 나는 계절이다. 하지만 건강에 좋다고 생각되는 여름 과일이 모두에게 유익한 음식은 아니다. 특히 ..

불쌍한 위암 환자 여러분 깻잎은?/동근 양성기 짜고 매운 음식 문화의 대표 주자 대한민국 국물이 많은 대한민국 음식문화 각종 찌개, 젓갈류와 매운 음식 등 주위에 넘쳐나는 국물에 소금성분 대한민국이 위암 발생률 우수회원 이라네. 인체에서 나트륨을 조절해주는 생 깻잎이 있는데. 철 결핍성 빈..