겨울에 하는 천연팩 오늘은 겨울에 할만한 천연팩 알아볼께요 1. 푸석한 피부의 보약??? 잘 익은 아보카도 1/2개를 숟가락으로 곱게 으깨요 으깬 아보카도에 꿀과 요구르트를 1큰술씩 넣어 잘 섞어요 얼굴에 골고루 바르고 15분 정도 후에 씻어요 * 아보카도는 비타민 A, C, E 등과 양질의 지방을 가지고 있는데요 .. 건강 정보 2016.02.16
강황효능 강황의 효능 1. 암을 치료하는 효능이 있습니다. 2. 해열을 해주는 효능이 있습니다 3. 여성질환에 좋습니다. 4. 혈관계 질환에 좋습니다. 5. 간에 좋습니다. 6. 소화에 좋습니다. 강황은 거의 가 다 가루의 형태로 만들어 먹는데요, 이는 강황의 특성 때문입니다. 강황은 다른 약초들과 달리 .. 건강 정보 2015.12.21
울금 효능과 먹는법 울금 효능 및 울금 먹는법,진도 울금가루 효능,울금 부작용은? 카레의 주원료로 알려진 울금 효능이 관심을 모으고 있습니다. 그동안 방송을 통해 울금 효능,울금가루 효능이 자주 소개되었는데요. 울금 효능이 좋다지만 울금 부작용도 있기때문에 울금에 대해 자세히 알아보고 섭취하는 .. 건강 정보 2015.12.21
공복에 음양탕을 마시면 음양탕은 동의보감에도 소개된 건강법으로 거창해 보이지만, 실제로는 간단해서 실천하기 쉬운 방법이다. 뜨거운 공기는 위로 올라가고 차가운 공기는 밑으로 내려오면서 대류순환이 생깁니다. "머리는 차갑고 발은 따뜻해야 한다(頭寒足熱)"는 말이 있는데, 자연의 일부인 우리 몸에서.. 건강 정보 2015.10.14
☆매일매일의 삶속에서 면역력회복법 ☆매일매일의 삶속에서 면역력 회복법 이계호 교수는 “우리 몸의 면역력을 활성화시키기 위해서는 대원칙이 필요하다.”고 말한다. “만약 암 환우라면 먹는 것부터 사는 방법까지 모든 것을 전혀 새로운 길 위에서 시작해야 한다.”고 말한다. 건강을 위해, 혹은 암 예방을 위해 매일.. 건강 정보 2015.09.09
이소플라본 이소플라본 이소플라본은 식물에서 유래한다는 의미의 phyto와 에스트로겐과 기능이 유사하다는 의미로 estrogen이 합해진 phytoestrogen이라 불린다. 주요활성물질은 daidzein과 genistein이다. -------------------------------------------------------------------------------- 이소플라본의 흡수 및 대사 ① 배당체 형태.. 건강 정보 2015.09.04
마이어스콕 칼슘 비타민비군 엽산 보충제 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양제~ 마이어스콕 애기를 놓고 난뒤 산후풍이 왔더랬어요 손목,손바닥,무릎,엉치뼈 여러곳에서 시리고 아프더라구요 그래서 애기를 놓고 나면 한약을 먹어야 된다고 해서 지어먹고 해도 고때 뿐이어서 평소때 관리를 해야겠구나 싶어 남편의 권유로 비타민D.. 건강 정보 2015.07.14
칼슘 흡수를 돕는 성분 V.D 비타민D 주사로 골다공증 예방과 뼈 건강을! 비타민! 하면 가장 먼저 떠오르는게 비타민C인데요, 비타민C만큼이나 우리 몸에 중요해요 비타민D는 우리의 뼈를 튼튼하게 해주고 건강하게 유지해주는 중요한 영양소 입니다. 비타민D하면 햇빛을 쬐면 된다라고 하는데 햇빛을 쬐거나 식품 섭.. 건강 정보 2015.07.14
골다공증치료3 골다공증 수치 90988| 이예경 (muse***) 공감 0 | 조회 2675 | 2013.01.27 | 지난 5월에 종합병원에 친구들과 넷이 같이 가서 골다공증 검사를 했다 65세 아줌마들 4명의 수치는 각각 -2.8, -2.2, -2. 5, - 1.8 -2.8인 나는 주사를 혼자서 맞고 -1.8인 친구는 주사 맞을 필요 없다했고 나머지 친구들은 하나를 둘.. 건강 정보 2015.07.14
골다공증치료2 [질문] 골다공증으로 인해 약을 먹다가 (1주일 한번씩 먹는 골다공증약) 너무 속이 불편하고 안좋아서 딱 2번을 먹고 주치의께 말씀드리고 골다공증 주사 (3개월에 1번씩 맞는 주사)로 변경하였습니다. 주사도 골다공증예방에 도움이 많이 될까요? [TIP] 당연히 도움이 되죠. 일반적으로 골다.. 건강 정보 2015.07.14