팔상체질 음식표

체질에 따른 음식 분류 ***

 

구분	유익한 음식	해로운 음식
A-2형 木陽	모든육식(소,닭,돼지,개,염소,양,오리),쌀,현미,호박,은행,콩,밀가루제품,수수,두부,버섯류,설탕, 뿌리채소:무우,당근,도라지,연근,우유,계란,마늘,사과,배,수박,호두,잣,밤,녹용,비타민A,D,백.적색	술,모든조개류,(등푸른생선)고등어,갈치,게,새우,(잎사귀채소)배추,상추,시금치,모든생선회(도다리,광어제외)포도당주사, 오이,메밀,보리,수영,냉수욕,모과,오가피,비타민C,푸른색
A-1형 木陰	모든육식(소,닭,개,염소,오리,양,노루),쌀,찹쌀,콩,두부,밀가루,수수,호박,은행,버섯류, 뿌리채소:무우,당근,도라지,연근,배,사과,호두,밤,잣,장어,미꾸라지,메기,조기,마늘,녹용,비타민A,D,적.백색	술,모든조개류,(등푸른생선)고등어,갈치,새우,게,오징어,(잎사귀채소)배추,상추,양배추,시금치, 모든생선회(도다리,광어제외),찬음식,수영,냉수욕,비타민C,녹즙,포도즙,푸른색
E-2형 土陽	보리,오이,팥,배추,상추,무우,당근,도라지,돼지고기,새우,굴,해삼,참외,딸기,배,수박,해삼,낙지,문어,오징어, 생굴,새우,들깨,우유,호박,밤,은행,비타민E,은(銀흑).회색	육식일부(닭,개,양,염소,노루),찹쌀,현미,감자,옥수수,김,미역,다시마,파,양파생강,사과,귤,토마토, 참깨,참기름,계피,로열젤리,수영,인삼,꿀,개소주,비타민B
E-1형 土陰	보리,오이,팥,배추,상추,무우,당근,도라지,돼지고기,새우,굴,해삼,게,조개,오징어,낙지,복어,참외,딸기,바나나,감, 들깨,구기자차,은(銀),비타민E,땀나는운동(사우나),검정.진청색	육식일부(닭,개,양,염소,노루),찹쌀,현미,감자,옥수수,김,미역,다시마,파래,파,양파,생강,겨자,사과,귤, 토마토,참깨,들기름,대추,화분,비타민B,수영,적황색
B-2형 水陽	찹쌀,쌀,현미,감자,옥수수,김,미역,다시마,파,양파,생강,마늘,겨자,육류일부(닭,개,양,염소,노루,쇠고기),숭늉, 참깨,계피,대추,로얄젤리,꿀,수영(땀이안나는운동),비타민B,인삼,적색	생선회,날야채,돼지고기,보리,오이,팥,조개,새우,굴,해삼,낙지,오징어,가물치,참외,딸기,감,바나나,레몬, 들깨,맥주,생식,은(銀),검정색,영지,알로에,비타민E
B-1형 水陰	찹쌀,쌀,현미,감자,옥수수,무우,당근,연근,콩나물,도라지,호박,닭,개,양,염소,노루,소고기,김,미역,다시마,파, 생강,겨자,사과,귤,토마토,배,숭늉,참기름,화분,수영,적황색,비타민B,인삼	생선회,날야채,돼지고기,보리,오이,조개,새우,굴,해삼,게,낙지,오징어,가물치,참외,딸기,바나나,감,들깨, 맥주,은(銀),생식,검정색,영지,알로에,비타민E
C-2형 金陽	(잎사귀채소)배추,상추,양배추,고사리,시금치,호박잎,김치,된장등 발효식품,등푸른생선(꽁치,청어,멸치,갈치),새우,해삼,굴,조개,복어,조개류,복숭아,청포도,앵두,딸기,참외,쌀,보리,메밀,오이,모과차,젓갈,수영,푸른색,비타민C.E	소,닭,돼지,개,염소,오리,우유,요구르트,밀가루제품,기름류,배,수박,사과,토마토,귤,(뿌리채소)무우,당근,마늘,양파, 연근,도라지,콩나물,장어,미꾸라지,메기,조기,밤,잣,은행,버섯류,김,미역,호박,금(金)니,백색,인삼,녹용,꿀,생강,개소주,흑염소,영지,비타민A.D
C-1형 金陰	(잎사귀채소)배추,상추,미나리,시금치,호박잎,고사리,발효식품(김치,된장), 등푸른생선(꽁치,청어,멸치,갈치,숭어),김,미역,다시마,조개류,청포도,딸기,토마토,쌀,메밀,오이,땀이나지않는운동;수영비타민C.,포도당주사	소,닭,돼지,개,오리,염소,우유,요구르트,치즈,밀가루제품,기름류,배,사과,수박,흑포도,(뿌리채소)무우,당근,마늘,양파, 연근,장어,미꾸라지,조기,명태,가물치,새우,굴,해삼,밤,잣,은행,버섯류,호박,고추,콩,녹용,비타민A.D

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